Психологията в книгите

Казват, че има три основни начина да научите за човешката психология:

  • Да четете гръцката митология
  • Да прочетете Карл Юнг
  • Да Наблюдавате другите

От трите, наблюдаването на другите е най-силното, но четенето за психологията на човек помага да се информираме за нашите собствени наблюдения.


Защо да четете за психологията?

Има най-малко три важни причини защо да разбирате от психология:

  1. Разберете повече себе си и мотивациите си.
  2. Научете се да разбирате други хора.
  3. Променете поведение или чувство.

Ако четете това, вероятно сте някой, който се интересува от по-доброто разбиране на себе си и това, което движи вас и вашето поведение.


Защо правим това, което правим?

  • Пътуване по-дълбоко в психиката

Когнитивната психология и социалната психология са това, което е популярно в момента. Въпреки че психологията се смята за „мека наука“, чрез когнитивната психология, социалната психология и невропсихологията клиничните изследователи, социалните учени и невролозите се опитват да кодифицират човешкия ум.

Според мен това е проблематично, тъй като самите експериментатори и изследователи са в повечето случаи несъзнателни за своето поведение и импулси, които се опитват да наблюдават в своите примерни групи. Плюс това, несъзнателните пристрастия ни влияят по дълбоки начини.

Въпреки че тази работа е важна и интересна, според мен тя не успява да стигне до основата на това защо правим това, което правим. Така че ако ни е интересно да научим какво се случва вътре в нас, трябва да копаем по-дълбоко.


  • Как да изберем най-добрите книги по психология

Въпреки че четенето на пионери на психоанализата като Фройд, Юнг и Адлер може да бъде осветяващо, това също е невероятно отнемащо време и често объркващо. Така че, като курирам моите снимки за най-добрите книги по психология, подбрах заглавия, които не предполагат предварителни работни познания по психологическа теория. Избрах и книги по психология, които смятам, че са най-достъпни.

И ако не искате да инвестирате хиляди часове в четене на много ненужно сложни текстове, прочетете Робърт Джонсън. Джонсън е юнгийски писател, който притежава забележителен дар за приемане на сложни психологически идеи и ги прави разбираеми и отнасящи се към непрофесионалисти като нас. И го прави с нежност и икономия на думите.

Ето и моите избраници за най-добрите книги по психология:


  • “Човекът в търсене на смисъл” от Виктор Е. Франкъл

Не мога да си представя списък с най-добрите книги по психология, без класиката на Франкъл. За първи път прочетох търсенето на значението на човека в ранните ми 20-те години. Но това не означаваше нищо за мен, докато не го препрочетох в средата на 30-те. Наблюденията на Франкъл като пленник в нацистки концентрационен лагер по време на Втората световна война са поучителни за всяко човешко същество. Всички читатели ще получат нова перспектива за живота си и какво ги движи след като прочетат тази книга.


  • “Игрите, които хората играят” от Ерик Берне

 

Класиката на Берне от 60-те години все още е много актуална и днес. Транзакционният анализ изследва човешкото поведение чрез социална леща. Берн подчертава, че в социалните взаимоотношения индивидите въплъщават едно от трите различни израза на егото: възрастният, родителят и детето. Възрастният е рационален, родителят е критичен и възпитателен, детето е зависимо и интуитивно. И трите израза са във всеки от нас и различните социални ситуации предизвикват различни такива и в специфични комбинации. “Игрите, които хората играят” е очарователно четиво, ако се интересувате от социалната динамика и ако искате да станете по-осъзнати в поведението си.

 


  • “Силата на навиците” на Чарлс Дюиг

Силата на навика -Почти всичко, което правим ежедневно, е заради навика. Ако сериозно се занимавате с успешен и пълноценен живот, промяната на навиците ви трябва да бъде огромен приоритет за вас.

Силата на навика, написана от Чарлс Дюиг, навлиза подробно в науката зад навиците и защо съществуват. Дюиг също се опитва да обясни основните стъпки за промяна на навиците към по-добро.

Ако сте любопитни да научите повече за навиците и как да ги използвате в своя полза, не можете да си позволите да оставите тази книга извън списъка си!


  • “Проблясък – силата на мигновените решения” на Малкълм Гладуел

С други думи, книгата обяснява как нашите мозъци често вземат разделени втори решения, без наистина да мислим за тях.

Гладуел казва, че тези разделени втори решения не са толкова прости, колкото изглеждат и в книгата има живи примери за хора, които са в състояние да направят силни заключения в рамките на секунда наблюдение.

Това е страхотно четиво за всеки, който иска да подобри уменията си за вземане на решения и да научи повече за науката, която стои зад вземането на тези решения.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *